Wybierając odpowiednie krzesło do miejsca pracy, warto zwrócić uwagę na wiele czynników. Jednym z nich jest posiadanie podłokietników. Jednak, czy faktycznie są one konieczne? Czy bardziej przeszkadzają, niż pomagają? W tym artykule porównamy krzesła z i bez podłokietników oraz przedstawimy zalety i wady obu opcji.
Zalety krzeseł z podłokietnikami
Krzesła biurowe wyposażone w podłokietniki mają kilka zalet. Przede wszystkim, poprawiają one pozycję siedzącą i redukują napięcie mięśni. Podłokietniki zapewniają bowiem dodatkowe oparcie dla ramion i łokci. Dzięki temu, siedząc dłuższy czas przy biurku, unikamy bólu pleców i szyi. Ponadto, podłokietniki ułatwiają pracę przy komputerze. Dzięki wsparciu dla przedramion, unikamy ciągłego unoszenia ich w powietrzu. Jest to szczególnie istotne dla osób pracujących w trybie home office lub spędzających długie godziny przed monitorem.
Wady krzeseł z podłokietnikami
Mimo swoich zalet, krzesła biurowe z podłokietnikami mają także kilka wad. Przede wszystkim, brak podłokietników umożliwia swobodniejsze poruszanie się i zmianę pozycji siedzącej. Ograniczenie ruchu ramion i łokci może skutkować większym zmęczeniem mięśni oraz skłonnością do przyjęcia niezbyt ergonomicznej pozycji. Dodatkowo, podłokietniki mogą ograniczać dostęp do blatu biurka, co utrudnia pracę przy dokumentach. W sytuacji, gdy biurko jest za małe, podłokietniki mogą przeszkadzać w wygodnym ustawieniu ciała.
O czym warto pamiętać?
Krzesła z podłokietnikami są dobrym rozwiązaniem dla osób, które spędzają długie godziny przed komputerem i chcą oszczędzić swoje mięśnie. Jednakże, dla ludzi, którzy potrzebują większej swobody ruchowej, opcja bez podłokietników może okazać się lepsza. Istotne jest także dopasowanie krzesła do wysokości biurka oraz stylu pracy.